Cómo prepararte para tu test de aire espirado (Guía práctica para pacientes)
Ignacio compró su orden médica y agendó su test de aire espirado con entusiasmo: por fin sabría si tenía intolerancia a algún azúcar. Pero el día anterior cometió un error: comió fruta y pan integral, sin saber que debía evitarlos. ¿El resultado? Examen anulado y tiempo perdido.
Para que no te pase lo mismo, en este artículo te explicamos paso a paso cómo prepararte correctamente para tu examen, ya sea con lactosa, lactulosa o fructosa. Sigue esta guía y asegúrate de que tu test sea válido y confiable.
📆 3 días antes del examen
✅ Suspende el uso de antibióticos y laxantes
Los antibióticos alteran tu flora intestinal, lo que puede afectar los resultados.
También debes evitar medicamentos como:
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Omeprazol, Nexium, Dislep
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Cisaprida, Domperidona
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Suplementos de fibra y probióticos
Consulta con tu médico si estás tomando alguno de estos y no puedes suspenderlo.
🍽️ 1 día antes del examen – Dieta especial
Durante este día debes comer solo alimentos permitidos, sin fibra, frutas ni verduras.
✅ Alimentos permitidos:
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Desayuno y once: té solo (con azúcar o endulzante) + pan blanco con pollo o pavo
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Almuerzo y cena: arroz blanco, fideos blancos + pollo, pescado o pavo
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Solo sal y aceite como aliños
❌ Alimentos prohibidos:
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Frutas y verduras
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Lácteos y sus derivados
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Cereales, avena, pan integral
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Cecinas, mermeladas, jugos, bebidas, legumbres
🚫 También debes evitar:
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Fumar (12 horas antes del test)
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Masticar chicle
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Tomar jugos, bebidas o alcohol
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Consumir agua después de las 21:00 horas del día anterior
🌙 La noche anterior
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Tu última comida debe ser a las 21:00 hrs
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Luego de eso, no debes comer ni beber nada (incluida el agua)
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Cepilla tus dientes en casa antes del examen
📍 El día del examen
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Debes presentarte en ayunas a las 9:00 AM
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Lleva tu orden médica y tu cédula de identidad
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El examen dura entre 2 y 3 horas
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Solo consiste en soplar en tubos en intervalos regulares
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Puedes llevar un libro, revista o tu celular con audífonos para entretenerte
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No necesitas ir acompañado
🔁 ¿Puedo hacerme más de un test?
Sí, pero no el mismo día.
Si necesitas hacerte más de un test (ej. lactosa + lactulosa + fructosa), se deben tomar en días distintos (uno por día).
La preparación es la misma para todos.
🙋 Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si como algo no permitido?
El examen puede salir alterado o ser inválido. Lo mejor es reprogramarlo si cometiste un error.
¿Debo tomar algún medicamento el día del test?
No. Solo sigue las indicaciones alimentarias y no tomes suplementos ni fármacos digestivos.
¿Qué ropa debo llevar?
Ropa cómoda. No necesitas preparación especial.
💬 Tu preparación marca la diferencia
Un test mal preparado puede significar una oportunidad perdida. Pero con esta guía, estás listo para hacerlo bien desde el principio.
Si seguiste cada paso, puedes estar tranquilo: tu examen será confiable y útil.
